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什么时候锻炼最好？养生茶什么时候喝？

实际上，不少人会挑选在早上起来挑选出门运动，殊不知这种运动方式是最不健康的，不仅是由于清晨的空气不怎么健康，更是心脑血管疾病多发的时刻，并且人体在一夜的时刻，一点粮食和水分都没有，完了早上还不适宜过多 .....>>阅读全文<<

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